Yola Çıkıyoruz

 

Yeni bir gün

Merhaba, benim adım Kablu Bağa. Senin yeni yol arkadaşın.

Hamdolsun yeni bir Ramazan ayına kavuşturan Rabbime. Bu, 30 günlük güzel bir fırsat demek. Bugün ilk adım günü. İyi alışkanlıklar edineceğin, yeni yollar keşfedeceğin ilk adımın... Bugünle birlikte sen de ben de yürüyeceğiz. Nasibini arama kararlığıyla...

Şimdi artık bundan sonraki her bir güne bu nasibini arama kararlılığıyla başla diye senin yanına geldim. Her gün gel buraya. Ya da her gün posta gelen kutunu kontrol et. Benden bir hediye alacaksın.

Nedir, ne değildir önce biraz dolaşayım, diyorsun. Peki, buradan başla.

Ne zaman başlıyoruz? Diye soruyorsun. Buradan da kolayca aramıza katılabilirsin.

Günün Nasibi #0

Gelelim günün nasibine. Yeni bir yola girme ve bu yolda gayretle yürüme hedefine küçük bir katkı sağlamak için, seninle yol alacağım. Sen yolunda adımlarken, ben de seni bu yolda destekleyeceğim İnşallah. Yolumuz açık olsun. Benden haber bekle. Selametle kal.

-- Kablu Bağa

Kişilik Müdahale ile Değiştirilebilir mi?

 Ruh bilimcilere göre bireyin kendine özgü ve ayırıcı özelliklerinin bütününü ifade eden ve bebekliğinden itibaren çevre koşullarından etkilenmeler, deneyim ve etkileşimler sonucu şekillenen kişilik değişebilir mi? Değiştirilebilir mi?

Princeton Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 1500'den fazla katılımcıyla 3 ay süren bir "dijital kişilik müdahelesi" uygulaması geliştirdi. Klinik olmayan gözleme dayanan bir örneklemde gerçekleştirilen araştırma, büyük ölçekli rastgele olarak kişilik değişiminin etkilerini incelemiştir.

Çalışma, akıllı telefon uygulaması PEACH (PErsonality coACH) kullanılarak yürütüldü. Araştırmacılar beş ana kişilik özelliğine baktı: Açıklık, vicdanlılık, girişkenlik ya da dışadönüklük, anlaşılabilirlik ve duygusal kırılganlık (nevrotiklik) - Dijital kişisel koçla kişilik özellikleri istenen yönde değişim gösterdi.

Uygulama, katılımcıları günlük olarak takip ederek onlara sürekli bildirimlerle karar yönlendirmelerinde, telkinlerde bulundu. Bununla birlikte dijital koç, katılımcılardan geribildirim ve bilgi sağlayarak müdahalesini sürdürdü.

3 ay boyunca değişiklikleri fark eden katılımcılar bunları raporladıktan sonra her bir değişimin ardından uygulama onlara tekrar atandı. Böylelikle 3 ayın sonunda özelliklerde belirgin bir şekilde değişim gözlemlendi.

Psikoloji Profesörü Mathias Allemand, "Bu şaşırtıcı sonuçlar, (...) rutin deneyim ve davranış kalıplarında kasıtlı olarak değişiklikler yapabileceğimizi gösteriyor." açıklamasında bulundu.

Bir Kurbağa Susuz Kalırsa Ne Olur?

 Hem suda hem karada yaşayan canlı (amfibi) türü olarak bilinen kurbağalar ile ilgili yapılan araştırmaya göre, su kaybı yaşayan kurbağalar daha uzağa sıçrama kabiliyetlerini kaybediyorlar.

Araştırma üç amfibik türe odaklandı.  Kıyı kuyruklu kurbağa, toprak kurbağası ve pasifik ağaç kurbağası.

Kendi alanlarında benzersiz özellik gösteren bu canlılar, araştırma başladığında , yüzde 20 oranında dehidrasyona maruz bırakılarak, kontrollü koşullarda gözlemlenmiştir. Üç kurbağa türü de normallerinden daha kısa sıçrayışlarla daha kısa mesafe gerçekleştirdi.

Kritik noktaya gelindiğinde su kaybı oranı, iki kurbağa için yüzde 30 ve toprak kurbağası için de yüzde 45 olarak ölçüldü.

Sonuç olarak susuzluk arttıkça kurbağanın kanı kalınlaşmaya başlar ve kalbe bir yük bindirerek fiziksel olarak daha yorucu bir sıçrama gerçekleştirmesi gerekir; bu da onun olumsuz etkilenmesine sebep olur.